Tanzen im Sitzen ist eine sehr effektive Möglichkeit, sich zu bewegen und Spaß zu haben, besonders für Menschen mit eingeschränkter Mobilität. Es kombiniert Tanzbewegungen mit Gymnastik und fördert sowohl die körperliche als auch die geistige Gesundheit. Ausserdem stärkt Tanzen im Sitzen die Muskulatur, trainiert die Koordination, die Konzentration und schult das Gleichgewicht. Bewegung macht beweglich und Bewegung zu Musik ist noch dazu ein wunderbares Training für Körper, Geist und Seele.
Wann: 31.Januar 2026, 14.00 – 15.00 Uhr
Wo: Haus der Begegnung, Homburg-Erbach, Spandauer Str. 10